Paměť podporuje potrava s dostatkem jódu, který se nachází například v mořských rybách anebo mořských řasách. Také si můžete uvařit čaje z léčivých rostlin.
Nať sporýše lékařského 40 g, list rozmarýny 25 g, zelený čaj 20 g, nati vřesu 10 g, nati dobromysli 5 g.
1 a půl čajové lžičky směsi přelijeme 150 ml vroucí vody, necháme zakryté 15 minut stát. Pijeme 2-4 šálky denně.
50 g nati přesličky rolní, 30 g nati rozrazilu, 20 g listů rozmarýnu
Jednu a půl čajové lžičky směsi zalijeme 150 ml vroucí vody, necháme stát zakryté 15 minut. Denně pijeme jeden šálek. Tento recept působí též protiskleroticky a snižuje množství cholesterolu v krvi.
Podle J. A. Zentricha
Další recepty pro zlepšení paměti
