V různých kulturách najdeme různá označení pro menstruaci – měsíčky, perioda, měsíční krvácení, čas měsíce nebo lunární čas. A není náhodou, že často můžeme najít vztah mezi měsícem a menstruací téměř v každém jazyce – odpradávna se totiž věřilo, že ženy jsou vnitřně propojeny s měsícem a jejich tělo tak dokáže reagovat na jeho cykly. Pokud jde o symboly a archetypy, pak tu nalezneme podobnost hned na několika rovinách:

1. Dva vrcholy: menstruace a ovulace, nov a úplněk
2. Dvě mezifáze: přibývající a ubývající měsíc, poovulační a předovulační fáze
3. Pravidelnost (alespoň u zdravých žen)
4. Podobná délka – u menstruačního cyklu 28 dní jako průměr, u měsíčního cyklu něco přes 28 dní

Měsíc má dva základní vrcholy: Nov a Úplněk. Za úplňku je noc plná světla, měsíc dosahuje svého nejvyššího vrcholu. Úplněk je spojován s mystikou, kouzelnou mocí, tajemstvím. Za úplňku se doporučuje sbírat léčivé byliny, jež prý mají v té době nejsilnější účinek. Rovněž se pořádají různé obřady. Kdo je k této fázi citlivý, může zakusit zvláštní pocity, mít živé sny či se stát mnohem intuitivnějším. „Úplněk nám každopádně ukazuje plnost (života), mnohost a obrácení pozornosti navenek,“ říká Dominika Špačková, jež se na mestruaci a ženství specializuje.

„Zato Nov,“ dodává, „je fáze na opačném konci. Noci jsou tmavé, téměř bez měsíčního světla, jen se zářícími hvězdami. Nov chápeme jako čas spánku, čas, kdy se noříme do vlastního nitra, čas znovuzrození.“

Jak přichází Nov s Úplňkem, dva vrcholy měsíce, tak přichází Ovulace s Menstruací, dva vrcholy ženského cyklu. Naše tělo bylo vytvořeno, aby žilo v souladu s přírodou, dokáže tedy reagovat na harmonii přírody.

Ovulace jako doba, kdy můžeme počít nový život, kdy jsme na vrcholu sil. V této fázi se ženy spíše soustředí navenek, na práci, na kontakt s lidmi. Navíc se o ženě, jež právě ovuluje se říká, že patří mezi sexuálně nejpřitažlivější.

Menstuace je pro ženu často bodem, kdy svou pozornost věnuje dovnitř, k sobě samotné, ke svému ženství, ke svému prožívání. Je citlivější, vnímavější, intuitivnější, jemnější. Každá však čas „měsíčků“ prožívá jinak – zatímco jedna věnuje tento čas jen sama sobě a ctí své ženství, jiná se nemusí cítit dobře, je podrážděná a reaguje na okolí přemrštěně.

U obou případů platí naslouchat si a být k sobě laskavá. Určitou roli v prožívání menstruace má právě měsíc, v jehož fázi menstruujeme:

            Menstruace při úplňku

Pochopitelně menstruaci máme i v jiných fázích měsíce, přesto nám tyto základní cykly mohou sloužit ke zkoumání sebe sama a zjistit, jak se v dané době cítíme.

„Menstruační cyklus při novu je jakoby v opozici s energií lunárního cyklu a vytváří tak jisté napětí. Podle taa je tento cyklus nazýván cyklus červeného měsíce, nebo cyklus moudré ženy, kdy žena svoji životní energii využívá ke svému vlastnímu růstu,“ říká terapeutka Dominika Špačková. Můžeme cítit náhlou touhu tvořit, vyjadřovat se skrze umění, ventilovat své myšlenky a emoce. Krvácení při úplňku bývá silnější, stejně jako menstuační projevy bývají intenzivněji vnímány. Menstuace v této době s sebou může přinést:

• Pocity napětí
• Intenzivnější sny a zvláštní předtuchy
• Silnější menstruace
• Snadnější přístup do podvědomých, nevědomých,či stínových částí duše
• Touhu po změně a transformaci

Menstruační i mesíční cyklus se shodují. V Novu, období klidu bývají ženy klidnější a vyrovnanější než při menstruaci za úplňku. Tao tento cyklus nazývá cyklus bílého měsíce nebo také cyklus dobré matky. „Praví se, že žena, která takto menstruuje může svoji energii využívat k plození dětí, případně k prohloubení rodinných vztahů. Také se popisuje, že žena v tomto období má lepší šanci na otěhotnění,“ dodává Dominika Špačková. Menstruace při novu se také může projevovat:

• Zklidněním
• Prohloubením citlivosti a vnímavosti
• Respektem k vlastnímu tělu a tělesnosti
• Pocitem, že plyneme s proudem života
• Zvýšenou intuicí

Otázka menstruačního a měsíčního cyklu, ani výčet výše uvedených charakteristik samozřejmě není úplný. Nikdo nám nedá přesné odpovědi, neboť to, jak reagujeme na měsíc my je vždy individuální. Můžete se tu najít, nebo prožívat něco zcela jiného, srozumitelného pouze vám. Jste to však jen vy, kdo ví, jak se v jednotlivých fází cítí, jak se chová, co vám dělá dobře, co prožíváte. Je to vaše cesta k ženství, k nejhlubšímu porozumění i k respektu jiných životních cyklů

Jako pomůcku Dominika doporučuje vést si menstruační deník, kam si můžete zapsat informace o fázi měsíce, o síle krvácení a používáte-li menstruační kalíšek, pak také informace o hustotě krve, barvě a chuchvalcích. Nebojte se zapsat cokoli, co je pro vás nové nebo charakteristické – nálady, nápady, sny, emouce, sexuální touhy...Zpětně tak uvidíte množství informací, které napomohou v celoživotním procesu poznávání sebe samotné.

Zajímá – li vás ženství a rády byste se dozvěděly něco více mimo jiné i o tématu menstruace, můžete se přihlásit na víkendový seminář Dominiky Špačkové:

Propojení prvků šamanismu, taoistické práce s energiemi a ženskou intuici. Tělo jako zdroj energie a poznání– tělo jako chrám.

víkend 12. a 13. června 2010